要怎么戒啊

你脑子里每天在想什么？
如果你脑子里每天想的都是色情信息，你觉得你戒色能成功吗？
如果你脑子里每天想的都是戒色知识，你觉得你戒色能成功吗？
所以戒色就是要用戒色知识的正知正识替换掉脑中的黄毒。


戒色最基本的要求：坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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无聊的时候控制不住自己，那就把这些无聊的时间用来学习戒色知识

大脑已经被色情完全占据了。就跟衣服脏了要洗一样