js一个月心得 j为乐纵为苦

hello戒友们 今日天是我觉悟后js的第一个月 之前的每一天我都有记录在上一个贴子里 每天的变化碰到的问题都有写 也正是那篇文章有好多前辈给我评论鼓励在这里表示感谢 万事开头难所以我想把这第一步总结分享一下 帮助还在水深火热中的你早日醒悟。
    首先我是一个老j油子了 深陷在sy yy中无法自拔也有10年了 也曾j过但是破了j再破 再到破罐子破摔 一次次的发誓也一次次的怀疑 面对朋友的远离 亲戚朋友不闻不问我也不想被人家问就我这个样子 每次有压力或者无聊都会靠sy去发泄其实我觉得压力和无聊都是借口只不过是我不想面对自己 逃避现实 结果越陷越深。
    就在上一个暑假2月份的时候我打了份工那时候还一切正常 但就是到了快要开学的时候爆发了疫情 延期开学并且封再家里 不用想我几乎每天一次虚则亢身体越是虚越是想sy 再加上yy 熬夜 不运动  那段时间我的头发掉的很厉害每次洗头一掉一大把 发际线明显能看出来 去剪发理发师都说你掉头发  就在9月份开学了 见到同学朋友熟悉又陌生 想打招呼想寒暄但是大脑一片空白 就算说话总感觉尴尬 sy会影响大脑的反应力 记忆力无法正常交流 那一刻我自卑又难过想说话又表达不出来 想发泄发泄不出去 那种叫天天不应的感觉。