为什么师兄们

你有彻底戒色吗？

熬夜和意淫这两点有没有做好      还有一种情况就是戒色养生后身体在往外排毒。

lu多了，内分泌失调，你就算再讲究养生也没用

我也认为是五脏失调，我现在每天吃养身粥，你也可以试试。你可以在网上找找方子。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。