差点破了玩了好久的黄油

其实就是算破了，流好多hj

是的，我们一定要彻底戒色，因为这些行为同样对身体有很大危害，只能说是仅次于手淫直带来的伤害。

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多看看吧里的戒色文章提高觉悟很重要，不要一直浑浑噩噩地生活。

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

少玩h游不然到时一上头就后悔莫及了

严格说来看黄就是破戒，赶紧把H卸载了。