鼻子整个歪的

我这个鼻子和嘴都是歪的还有太阳穴凹陷，还有救么，我好自卑，这能通过戒色改过来吗

还好吧，咱们也就是个普通人，能好的，新人先多看看精品贴，加油

sy确实会导致不对称，一定要下决心戒，坚持戒，脸是五脏六腑的镜子，坚持戒色保精，才能充盈五脏六腑，才能有一个好的面相，加油

人为善，福虽未至，祸已远离。

比很多人好很多了

加油戒！

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

需要三年到四年左右，我之前看一个前辈就是戒了四年脸部全部恢复，有照片

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。