第五天 快第六天

这几天是真的切实感觉到了各种症状正在向我袭来，沾床就困，一睡就做梦，醒了还想睡，睡又睡不着，上楼都喘气，真真切切是虚了，各位家人，戒色期间尽量还是少熬夜，不然的话，很难看到效果。

你好

熬夜的危害的确很大，能早点休息就早点休息比较好
此外嗜睡的情况主要和肾精不足有关，建议平时注意睡眠，饮食营养均衡，适当锻炼提升精气神。加油！

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破