戒了三天又破了

今天早上忍不住打了

反省自己有没有做到戒色的要求。平吋多为社会无私奉献，常修心，从而让自己正气内存，各种邪念心魔恶怪不能侵害，以德行戒除色情，不断恢复身体。

戒色无非就是两点，一是学习戒色文章，二是练习断念。破戒就要反省，自己每天有没有坚持学习戒色文章，有没有念断念口诀500遍

不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画闪过念头你就一直跟随他了，而不是先觉察它然后用断念口诀断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，反复实战，避免压念(详见戒为良药138季)，这样魔考来了就不怕了。除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！

加油。要坚持学习，不要放弃呀

还是修心不到位，还有就是要规律生活，前一天就想好今天要干什么，安排的满满的可以减少心魔的入侵，也会减少因无聊破戒。

失败发帖就说明你也是很看重这件事，想要追求改变，所以才会到贴吧来。从此也可以看出你的决心，但是今年有决心是不够的，必须要让自己行动起来，就比如说你说你今天早上忍不住破戒了，这个忍其实就是一种强戒，就是靠意志力去压制，而没有学习到真正的戒色方法，戒色讲究的是化解欲望，所谓不怕念起，就怕迟觉。因此我们要练习观心断念，增加自己的对念能力，只要能够控制住自己的念头，就能够控制住自己的行为。所以好好的去练习，然后平常多学习学习戒色文章提高自己的觉悟，让自己明白戒色的流程和方法。这次失败，好好总结自己的原因在哪，然后解决掉问题所在，不断的完善自己，让自己变得更强大，才能在这条路上越走越远。所以及时调整好状态，重新再来吧。一念天堂，一念地狱。加油

新人一定要先好好坚持学习戒为良药和吧主推荐里面的文章提高觉悟哦，不学习很难戒掉的（不学习基本上戒不掉），加油！戒为良药直接百度就能找到。