开局破戒，戒色之路

几秒钟的快感换来的是无尽的空虚和懊悔值得吗？

这些描述词语，自己知道就好，不用发出来，有很多人的定力都不高，很可能看到你这么描述就想入非非，从而破戒，那你过失可就大了。

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

兄弟你这个属于对境失败了，戒色的核心就是外避内断，你一定要提前做好准备，在今天这个时代，想要不看到这些诱惑是不可能的，所以应该早就在心里叮嘱自己我一看到马上就要避开，一定要比xie念上脑的速度快，当然这就需要决心和觉察力了，总之兄弟好好努力，一定可以做到的！