新人请教，控制不住啊

加油！努力克服困难。熬一熬就过去了

戒断反应。坚持下去 加油。建议你每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。加油！

有没有一种可能是戒断反应，精索啥的开始表现出来了？

好好戒吧，后面很多不适感慢慢消失，阳气慢慢恢复，加油