什么叫做念头之间有条缝，分分了了

发表于 2023-1-23 18:40:27

我断念分不清念头和自己，总之就是混为一体的，能描述一下吗，戒友开导，我每天都练习口诀，开导一下，大家一起进步，求

发表于 2023-1-23 18:41:14

有些念头你觉得是自己的想法，其实不然，我这有一个方法，你可以试一下，我是当我念头上来的时候，我会告诉自己，看一看，就是当脑子里想的时候，就让自己脑子看一看是不是自己的想法，一看，不该有的念头就消失无踪了，也就证明不是你的念头，而是妄念

发表于 2023-1-23 18:41:57

加油加油

发表于 2023-1-23 18:42:06

文字发不了，请看图片

”什么叫做念头之间有条缝，分分了了

发表于 2023-1-23 18:42:43

你可以尝试冥想，当你冥想时候把注意力集中到呼吸上，什么都不要想，然后你会发现突然有很多念头出现在你的脑海里，那些念头就是妄念，以后多练习冥想那些念头自然就没有了

发表于 2023-1-23 18:42:57

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。两句两句来理解，想象念头是湖水里的波纹，而你是湖水，念头不停波动，而湖水一直都在那里，看着念头，不理邪念，就消失

发表于 2023-1-23 18:43:16

我教你一个好点的方法。对于戒色而言，凡是xy的，会导致破戒的都是心魔，不是自己。生活中，凡是坏的念头也都是心魔，不是自己。你只需要时时观察自己的起心动念，不要去管哪个念头是自己。其实哪个念头都不是真正的你，念头就像海上的波涛此起彼伏，而你是大海本身。总之不要去分辨哪个念头是你，这是错误的，你只要时刻观察自己的起心动念，断除邪念和坏念头就可以了。