戒色失败一次

原因：看网站导致破戒
结论：以后坚决不看网站
惩罚：如若下次还看网站破戒就做连续俯卧撑150个，做一个说一句不破戒

能够认识到问题的关键所在并积极改正是很好的，但是方法是错误的，几个俯卧撑就打发了？你或许根本就没有深入了解邪Y的危害有多大！古往今来有多少人物都败在了石榴裙下！那过美人关！那么多前辈血淋淋的故事还不够贴切吗？不要跟自己商量着来，不能惯着自己的性子，有好多人都是在一次次中迷失了自我，迷失了曾经的雄心壮志和远大抱负！戒除就在，现在，立刻，马上！不要再为了那几秒钟的快感而残害自己的身体健康了，长期透支身体，大脑和身体各个机能都会受影响！整个人气场都会变弱，所以就会经常生病和提不起精神！加油！！！

自己凡人一个怎么和魔王斗

看黄必破

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

以意志力来强戒，注定失败，一定要把心思放在戒色知识的学习上