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做固肾功腰疼

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liyubao

发表于 2023-1-11 10:43:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

兄弟们，连着做了两天的固肾功，腰疼的要断了一样，有没有一样遭遇的兄弟们

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nancy409

发表于 2023-1-11 10:44:08 | 显示全部楼层

建议自查下动作和拉伸程度，找准拉伸感不轻不重

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huaibo2001

发表于 2023-1-11 10:44:16 | 显示全部楼层

不要用摇发力用腿去拉伸

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