戒了一周了

观心断念和心魔怂恿篇。《当下的力量》。看住念头，外面断除一切h源，擦边勿看，短视频游戏不玩。内心看住念头，认清心魔怂恿念头。积德行善，远离负面情绪。

至少你现在在努力呀，你在努力的变好，以前我们由于犯了错染上了这个，现在努力变好，要相信我们终会追上他们，甚至比他们更优秀！而且能戒掉sy就说明我们已经很厉害了，让他们来他们都不一定能戒掉！所以，低下头一步一个脚印前进，一段时间后，你会发现你已经把他们都甩在后面了