hxd进来帮帮lz

遗精算不算破戒

不算，但是遗精以后欲望会有起伏要注意。

遗精不算破戒，但是频繁遗精也是很伤身体的，遗精后欲望会起来，要时刻注意自己的念头

楼主，放心吧，遗精不算破戒的，只是说明自己内心的黄毒还没清理干净，加油，继续学习戒色文章，不断总正确思想填满自己的大脑，不给邪思邪念机会。
关于遗精，可以从以下几点来改善。
1.白天要严格控制避免想不健康的东西，早上不要赖床，避免胡思乱想导致走精；
2.晚上少吃点，大鱼大肉少吃点，如果能选择健康素食，会让欲望大幅度降低；
3.睡前避免剧烈运动，戒色恢复初期不建议进行力量训练，尤其是深蹲，很容易引起遗精的，可以选择轻松的固肾功和大礼拜，固肾功要找到大腿背部膀胱经被拉紧的感觉，控遗效果更加明显；
4.睡觉时采取右侧卧，被子不要太厚；
5.多点时间陪伴父母家人，每天坚持来戒色吧鼓励戒友，积极行孝行善，有助于阳气生发，减少遗精概率。

不算

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

不算 做好控遗

不算，但是一定要控制住遗精频率，多做固肾功，不要yy，注意饮食和规律作息，加油！

加油