戒色多久可以恢复以前的状态

从现在开始下定决心彻底jie掉 一切都会好起来的 加油 坚持就是胜利

坚持戒吧，相信会慢慢调整的  加油

加油

平时多运动，不要久坐（我是一个高三的学生平时上课40分钟下课了就到走廊看看风景），遗精次数尽量控制在1-2次，没有更好

年轻人恢复很快。但是问题也重复很快。能坚持下去的话，一百天就会有明显效果。
行则将至，怕就怕到不了100天。
不过我相信你一定可以！要给自己积极的念头。