谁能告诉我我到底该怎么做？绝望了

现在连一周都戒不到，身体处在崩溃的边缘，念口诀也没用，每天持诵5000遍也没用，看到擦边的内容就忍不住去看h破戒，一点意识都没有，我到底该怎么办？

下定决心去戒。学习戒为良药，做笔记，不做笔记不知道，也是戒不长久的，外出运动，转化性能量。

实战能力差，增强实战能力。戒色文章多看多学，增强觉悟与定力，加油师兄

断念不是念几百万声佛号就能叫断念的，多看看戒为良药，里面写的很清楚

念佛号也是极好的，也应该坚持下去

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

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