8u们坚持不下去怎么办

兄弟戒se不能靠意志强戒，

戒色是要讲究方法的仅仅靠决心毅力强戒真的不行你可能能压制几天几十天但是早晚会破戒，我之前也是一直破戒没能找到戒色的核心后来也是因为频繁遗精好不了，看到成功恢复的吧友提到行缮可以提升正能量恢复顽固性的遗精自己也是没其他办法了就开始硬着头皮去落实，就这样落实了一段时间以后遗精逐渐好了，而且每天胡思乱想的想法也少了很多，随着自己的力行内心越来越清净戒色就逐渐成功了，后来才明白了原来缮心才是戒色最根本的方法，你看下这二个链接27.申明十二：如何彻底走出屡戒屡破的恶... 【星辰经验第二季】屡戒屡破的真正原因自... 都是很好的讲到了如何戒色

每天多学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，放弃强戒。强戒注定失败，平时要远离一切黄源，看黄必破，多孝顺父母，多做善事，提升正气，正气足了邪念也会减少，戒色会更加稳定，断念口诀也要每天练习，最少五百遍，对治意淫和负面念头，加油

破戒要找原因，为什么会破戒，接下来避免屡戒屡破，破戒原因是什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么解决，怎么提前防止，总结反思争取下次更好，戒不掉或者有什么问题可以问我，我会尽力帮助你的，加油！不过我看楼主应该是接触戒不久，我或许可以引导你，加油！

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- [ ] 白水师兄 戒色语音合集

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