戒色13天，昨晚熬夜，感觉状态很危险

昨天放假，玩游戏到两点多才睡，早上9点就自然醒来，但是感觉精神状态没有恢复好，请问大家都是怎么保持状态的呢

加油！状态有点难保持
保持心静就是最好的状态，对外不动心，对不动心，养生最高境界。

师兄，你熬夜两点，这样搞将来早死的，还谈恢复，戒色，，不够资格。真的，，

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持学习，加油

楼主你好，戒色期间尽量少玩游戏，不要熬夜，继续这样戒色的效果会打折扣，现在开始彻底的戒色养生，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会往好的方向发展的，加油

每天10点躺床上睡觉 雷打不动 任何一切事物都不能动摇我恢复的决心