破戒了真的对不起自己与吧友们

改变不是口头说说，这个你要明白
建议多看看戒为良药文章和吧主推荐帖子内容，你会破戒是为什么你知道吗？就是因为你现在的心智不能被自己控制，而是被心魔拿捏了，他知道你心里有黄毒存在，只要稍加计量就能把你带入歧途，
所以只有多看戒为良药文章和吧主推荐帖子内容，这些都是前辈们成功恢复案例，可以很好的帮助我们少走弯路，第二就是充实自己，简单点就是在你胡思乱想的时候会守护你的思想，每天不断的学习才能净化脑子里黄毒，不断灌输正能量的东西，黄毒也就慢慢被赶走了。
每天学习很重要是真的，真心希望你能去看这些内容，身体是自己的，别等来不及了再来伤心，加油
懊恼没用，改变自己才有用

总结经验教训，再战。你最对不起的是自己！

戒色第二天

戒色第三天

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