唉，刚才差点又破戒。

发表于 2022-11-26 11:39:32

今天早上起来不知道怎么发了，疯似的一直在搜h网址。

发表于 2022-11-26 11:39:47

出门晒太阳
散步看看花草树木
行善
这些都增加正气正思想。yy的念头会少很多。
尽量不要一个人呆在阴暗的地方。要在灯光亮的地方

发表于 2022-11-26 11:39:54

所以今天国庆节，所以出去玩了一下，谢谢你。

发表于 2022-11-26 11:40:03

对，多出去走走，不然都社恐了

发表于 2022-11-26 11:40:38

很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。我现在还在戒看黄片，过程非常痛苦，每天睡不好，而且掉头发很严重。但我必须得戒掉，我还想继续我的人生。

发表于 2022-11-26 11:41:04

少年心像乌托邦，则处处是光明。

发表于 2022-11-26 11:41:48

送你个大招

发表于 2022-11-26 11:42:03

第一平时没有固定日课比如坚持每天断念口诀500遍、早睡早起、远离黄源等
第二自我放纵

做到才能得到
你可以偷懒
可以耍滑
可以自己欺人
结果从来不会陪你演戏
谁都想不劳而获偏偏天道酬勤
谁都想一蹴而就偏偏欲速则不达
谁都想顺风顺水偏偏好事多磨

戒的好坏毕竟是你自己的事
加油吧
除了你自己没人可以救得了你

发表于 2022-11-26 11:42:57

对呀，还是得靠自己，而且很多人也有跟我一样的经验，我今天撸了今天犯错了，但我觉得我觉得我下次还会犯，但是我不会放弃借的，因为我是从现在才认识到哦，不应该说是两个月前才认识到这东西有害，甚至没人告诉我的时候我就知道这有害了，但我还是在努力，这是为什么呢？我一直在这么想，但当我接触的戒色吧后，我才知道欲望对欲望这个字听着就很不让人舒服，但我不会放弃，正如一个坚强的人绝不会因自己的失败而感到悲伤，气馁我将成为那成功的人，我要代表戒色吧成为先驱者愿全天下的青少年都能认识到，欲撸则无，遇见则有。