五六年了，怎么办

有戒色的群吗，向大家学习怎么戒和恢复

你可以网上搜戒为良药，自己学习实践。戒色就是一个人的事，把该做的做好

平时可以认真看下戒为良药这本书

戒色书籍：https://pan.baidu.com/s/1raLWaHrvY99VBUJiCMisrw?pwd=1234

百度下载个   戒学书院APP  里面的戒色文章种类齐全，可以断网学习，里面没广告。加油。

一个是多学习戒为良药文章第二就是贴吧里面就有吧主推荐帖子内容，这个里面都是前辈成功恢复案例，对于你来说能给到很大的帮助，让你少走弯路，关键是你自己回去学习才有用。
人家给到你方法，你不去做就永远不知道他可不可行，只有你去行动去坚持，才能有效果，加油

多看励志的人和事

有，加油