还是没有控制住

破戒后总结经验，不要自暴自弃连续破戒了，对身体伤害太大了。破戒是一个完善自我的好机会，这个时候回到前辈的文章里面去寻找答案，你肯定会有所收获的。看黄必破，戒色必须彻底远离黄源，否则免谈！不要强戒盲戒，制定一个戒色日课。每天都要学习戒色文章提高觉悟，做好戒色笔记常复习提高吸收率，练习断念口诀每天背诵500遍起，做好养生之道，坚持早睡早起不要熬夜久坐，坚持锻炼（动则生阳），平时多孝顺父母长辈（善则生阳）。加油师兄，共勉！

看黄必破，平时注意看住自己的念头，念头导致行为，脑控制手，心魔来了要及时断掉，思维不净观+楞严咒心+觉察断念，打出断念组合拳，配合改变姿势到站姿，提高警觉，实战打不赢一切等于零，加油吧

兄弟，你很危险呀！你这已经到破戒边缘了，再往前一点点就破戒了！
我觉得你你这今天破戒一次，你有在戒吗？要戒色就下决心好好戒，拿出你的行动来，真的大男人连这点鸟事都控制不了！每天这样有啥意思！不能嘴上说戒色，然后啥也不做！只想不做那是做梦，那不是戒色！
拿出行动来，每天学习，那样你才能改变几天破戒一次的现状！

加油

不要抱着侥幸心理！