尿频怎么办

关键要彻底戒色才行，再做好养生锻炼才好看

我之前也是这样的，然后凌晨5点半起床做八段锦然后慢跑，几天就尿的很有劲了，前提是不破戒！！！加油！

彻底戒色，戒个1-3年会好的。

在喝药的同时也要好好戒色，这就是sy多了导致的，只要戒了同时多去运动一下，这样症状很快会缓解的，加油！

现在身体已经出现症状了，你还敢这样玩，别不是要等更严重的症状出现你才会去戒吧？
都这样了，建议你多去看看戒为良药文章和吧主推荐帖子内容吧，首先这些都是前辈成功恢复案例，可以很好的帮助我们少走弯路，有些前辈症状比你还严重，但是人家想着断除，你要是不去学习，不去戒除那就等着症状缠身吧。
只有去学习才能改变当下的症状，关键是你自己会去改变，首先就是多学习充实自己，闲下来不会被心魔误导你，因为脑子里不断灌输正能量的东西，那么心魔就不会带偏你啊。闲下来也不会被杂念引导破戒，这个你要明白啊，什么都不做就等着谁来救你吗？
在这个怪圈恶性循环不是我们想要的，我们只是犯错了，去学习改变就是及时止损，所以多去学习吧，加油，