请前辈们帮帮我

脑力是最难恢复的，与伤的程度有关，有神经症很难恢复的，有恢复的人可以说一下

一般得坚持高质量戒色一年左右的时间

基本上三年恢复脑力，所以要好好戒色，推荐下载正气应用每日戒色打卡，还有各位戒友戒色经验和方法，加油

每个人体质不一样，恢复时间不同但是放心戒一天就能恢复一天，慢慢也就恢复了