前辈们指导一下

前辈们，最近听说sy多了会影响海绵体受损，会早泄阳痿，结合最近早上晨勃也没有了而且性意识也特别单，以前每天都想sy现在是一点感觉都没有，不知道是好是坏，晚上也睡不着，心里面压力贼大，要不要去医院查查？还是继续戒色，各位前辈们指导一下吧

加油加油，不放心就去看看

其实去医院查和戒色没啥关系，为啥很多戒友都不说去医院呢？就是因为你不戒色，前列腺炎还会复发，你不戒色，就算找到特别厉害的中医，还是会阳痿早泄。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

担心的话去医院检查下吧
不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

戒色是肯定要坚持下去的，这个不用怀疑！现在不想了还不好吗？证明你淫心正在一点点消失，不要给自己太多压力，顺其自然，给恢复身体一个过程，加油！！

我也会这样，想了想有时候还是有点恐惧，但是又时候又想一下这何尝不是给我们的一个考验，如果我们能顺利戒色那这将是我们从新做人的机会，加油