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戒色了将近250天

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迅格尔

发表于 2022-11-23 11:58:04 | 显示全部楼层

运动可以提升阳气，让头脑清醒，若是头晕头沉，学不进去，不妨原地运动一下，深蹲，俯卧撑，平板支撑都行，不耗时间，但能让你变得精神

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