又是三天我又破戒了，每天都在内涵，学习效率也日渐低下

发表于 2022-11-23 09:46:23

还是管不住自己三天破一次戒，真的感觉失去了希望

发表于 2022-11-23 09:46:58

每破一次都感觉自信心越来越差
”又是三天我又破戒了，每天都在内涵，学习效率也日渐低下

发表于 2022-11-23 09:47:35

做好笔记减少下次破戒的可能性，目前要避免连续破戒，管理好自己的情绪和心情，减少独处的时间，多看看贴吧的贴子，加油。

发表于 2022-11-23 09:47:50

最近总是看黄，总是想抱着试一试的心态

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