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    <title>戒友之家 - 光明人生手册（2.0版）</title>
    <link>https://jiebbs.cn/forum-58-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 光明人生手册（2.0版）</description>
    <copyright>Copyright(C) 戒友之家</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 12:39:04 +0000</lastBuildDate>
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      <title>戒友之家</title>
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      <title>戒邪淫吧～太惨</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-337168-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[我出生在一个～普通家庭～邪淫快二十年了
从初中开始的邪淫～那时候就是对异性～或者墙上的挂历～凡事有女人的图片我都邪淫～
邪淫前～我还是年级前几名～邪淫后成绩一落千丈～
本来是个阳光帅气的男人～结婚一步步把自己弄到～猥琐秃顶～现在三十多岁～没钱没身体没地 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>戒邪淫</author>
      <pubDate>Fri, 08 Oct 2021 05:44:59 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>第22章 结束语</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178118-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[结束语

我认为：大家好好把《走向光明》2019版和《光明人生手册》看完，去执行里面你认为对你帮助最大的说明或建议，你的戒色成功可期，人生奋斗少走弯路，亦可期！

莫轻戒色七部曲！我对戒色七部曲的评价是：确属顶级戒色方法。如果你还是看不起戒色七部曲，如果你 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:34:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第21章 伟大的对话——论云谷禅师与了凡先生的对话</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178117-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[云谷禅师和了凡先生的对话，是《了凡四训》全书的核心。此时的了凡先生，可谓心如止水，无欲无求。用其话说，“即要妄想，亦无可妄想”。他之前命运，被孔先生测算的步步精准，让他毫无拼搏之力。但是，了凡先生毕竟善根不浅，志向不小，面对现实，总是想探求出路。所 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:33:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第20章 立业不读曾国藩，阅尽诗书也枉然</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178116-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“中国古代之最后一人，中国近代之第一人。”
“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人。”
曾国藩为何被那么多人所推崇？因为他用实践证明了：一个资质平庸的人，如果真诚地投入自我完善，也可以成为超凡脱俗的圣贤豪雄。
自古圣贤可佩但不可学，唯有曾国藩可佩亦可 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:32:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第19章 日本匠人秋山利辉所创《匠人须知三十条》</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178115-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《匠人精神》这本书的作者秋山利辉是身体力行的一位日本企业家，他是秋山木工的创办人，秋山木工专业手作家具，不借助于现代机械，订制的家具供应给日本皇室，国会，知名大饭店等，他们要求自己制作的家具可以使用百年甚至200年以上。

他本人不仅是一名杰出的工匠，还 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:31:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第18章 给初入社会工作的小子们的话</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178114-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这是你走向社会的第一课，无论你愿意与否，无论什么结果，你必须完全消化，领会和接受。

走出校门就能找到理想工作，固然好。找不到就糟透了吗？你小子要冷静。机会对于很多人来说不是直接到来的，必须要经历曲折的过程。十多年前，我从单位下岗后，没房，没钱，还要 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:29:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第17章 【附录篇1】柳传志：我的复盘方法论</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178113-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[「复盘」这个词最早来源于棋类术语，也称「复局」，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中对弈者的优劣与得失关键，有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞。但是最近，这个棋类术语却越来越多地出现在戒友之家论坛的标题中，似乎每个热点背后 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:26:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第16章 答读者问</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178112-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【写在前面】

本篇主要是过去十几年来，特别是近几年来，戒色圈戒友的共性问题解答。有特定的时间性（注意这个“时间性”3字），各位戒友在阅读时，不要有“教条主义”：即认为我的解答都是对的。我的解答仅作参考。

1，我很脆弱，遇事爱逃避，怎么办？

答：“脆弱， ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:20:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第15章 面对邪淫习气翻腾反扑具体怎么办？</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178111-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这篇文章，围绕一个主题：面对邪淫习气翻腾反扑的情况到底怎么办？因邪淫习气的成因复杂，戒友们需要的是落地可执行的办法，而不是进行戒色研究，所以本篇略去邪淫习气的成因描述。具体可参考《走向光明》2019版上部日日知非兄戒除心路历程篇。

在所有问题中，先抓主 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:17:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第14章 戒色低能儿是怎么炼成的？</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178110-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一个人从出生后步入社会，会接收来自以下4种教育的综合影响：

1，家庭教育：父母言传身教（最初的思维模式和行为模式的灌输，例如：家规家风等。早期及持续到成年前后的人格教育。）
2，学校教育：人格教育，知识教育（各门类体系化知识），技能教育（注意：有知识≠有 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:16:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第13章 再谈戒色</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178109-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这篇文章，是基于我以前作为戒色论坛执行管理员经历戒色论坛起步、发展、鼎盛和势微阶段后，对于戒色问题的思考和梳理。

也请注意：下面这篇，是我过去十几年来接触至少千位以上戒友，成功见证戒色论坛几十位成功考取国内外知名大学或人生其他重大考试成功或事业大发 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:14:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第12章 送君行走“江湖”14句话</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178108-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、富人和穷人最大的不同：思维模式。

2、主动想到提前为价值买单即培养主动付费意识，坚决执行！

3、主动想到“升级”大脑并坚决执行：每年投入年收入的10%用于各类学习（不仅限于赚钱能力学习）。

4、主动想到向本行业的国内外顶尖高手学习---借鉴+改造，坚决执行 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:11:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第11章 和女生沟通以及找对象专题</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178107-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一【别任性错过缘分！】
二【怎么向另一半开口说“我要戒色”？】
三【“沟通”真意】
四【找对象的重要性】
五【找对象应遵循的重要原则】
六【找对象的一些渠道】
七【相貌问题】
八【提醒】

一【别任性错过缘分！】

十多年前，那还是老论坛成立不过2年左右，我曾经 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:10:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第10章 学不尽的曾文正公（2）：曾国藩家书精言录全版</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178106-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曾国藩（1811年11月26日－1872年3月12日），汉族，初名子城，字伯涵，号涤生，宗圣曾子七十世孙。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称“曾胡”，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清中兴四大名臣”。官至两江总督、直隶总督、武 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:06:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第9章 学不尽的曾文正公（1）：从七部曲“前身”说起</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178105-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曾国藩修身日课：

    主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。
    静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。
    早起：黎明即起，醒后勿沾恋。
    读书不二：一书未完，不看他书。每日须读十页。
    读史：二十三史每日十页，虽有事不间断。
    谨 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:05:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第8章 谈择业（3）：也说学技术</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178104-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在我微信朋友圈里有一位老哥，他是本地餐饮圈知名人物，白手起家，创立了自己的品牌。而且不夸张的说，本地他所在的这块领域的“食尚”流行，很大程度也是由他那里发端而起。

这位老哥早年起步是怎么做的呢？

一，亲自去外地考察，拜访外地该领域的牛人，逐一“取经 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:03:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第7章 谈择业（2）：怎么把握职场发展机遇？</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178103-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[职场发展机遇，特别是重大机遇，绝对不是“天上掉馅饼”，啪的一下砸在你头上。

当这个所谓机遇出现前，你最应该做的是：从工作态度，工作方法，工作总结习惯等多方面循序渐进，反复不断的提升自己。

工作态度：是一直吊儿郎当还是越来越认真，甚至开始按照“匠人” ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:01:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第6章 谈择业（1）：人生发展黄金期错过了再去补</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-178102-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[从校园到职场小社会，背负自加或外加的“戒色压力”的小伙子们，基本都可以说是“硬着陆”（碰个“鼻青脸肿”“灰头土脸”是常事），几乎没有柔性对接职场一说（比如：期望有位好心的小姐姐小哥哥对自己各种照顾，让自己很快豁然开朗，职场人生开挂。不排除少数人毕业 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2020 15:00:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>光明人生手册2.0-前言</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-182073-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[真想戒色的戒友，无非两大问题：

1，如何真正高效安全戒色？
2，戒色之后，如何尽快回到生活，学习或工作正轨？

我认为日日知非兄的《走向光明》2019版基本圆满解答了上述第1个问题。对第2个问题，这部《光明人生手册》 ，应该能对真想戒色的戒友有实质性帮助！

这 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《光明人生手册》2.0版目录</title>
      <link>https://jiebbs.cn/thread-182074-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.前言
2.戒色七部曲中的“奋斗项”再解读
3.奋斗系统工程思维导图及问答
4.戒懒专题
5.从劳动说开去
6.送你一份大学攻略
7.谈择业（1）：人生发展黄金期，错过了再去补，代价有点儿大！
8.谈择业（2）：怎么把握职场发展机遇？
9.谈择业（3）：也说学技术
10.学不尽 ...]]></description>
      <category>光明人生手册（2.0版）</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
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